09:15 – 10:00
פילאטיס מזרן
בהנחיית אופיר בני ישראל
25 ביוני
עודהיום,09:15 – 10:00
פילאטיס בעמידה ועל כיסא
ממשיכים
הצטרפו לאימון פיזי המתמקד בשיפור גמישות, כוח ואיזון תוך השגת שליטה על הגוף ודגש על איזון ויכולת תמיכה. הצטיידו בכיסא.
מרצה
יעל צינקר
מפגשים חיים נוספים שעשויים לעניין אותך
ממשיכים
02:11 – 03:00
פילאטיס עם יעל - חיזוק הגוף בישיבה
26 ביוני
עוד