ממשיכים
09:15 – 10:00
פילאטיס בעמידה ועל כיסא
בהנחיית יעל צינקר
מחר
Moreיעל צינקר
מדריכת פילאטיס ומטפלת בתנועה
בוגרת קורס מדריכי פילאטיס במכון וינגייט. מגיעה מתחום הבלט הקלאסי והמחול המודרני, רוקדת עד היום. בשיעורים נתמקד בחיזוק מרכז הגוף, הגמשת מפרקים והגברת המודעות לשרירים, נשימה, שלד, החיבורים והזרימה שביניהם.
מפגשים של יעל צינקר